Resultado de imagem para parar de fumar engorda?

Quando pessoas param de fumar, elas exclusivamente estão procurando melhorar a saúde. Quando isso acontece, caso elas não melhorem os hábitos e alimentação eles podem acabar sofrendo um ganho de peso. Sabendo disso, muitas pessoas que param de fumar e se deparam com o ganho de peso acabam cedendo ao antigo vício de novo.

A nicotina, substância presente nos cigarros, funciona como um inibidor de apetite. Sendo assim , quando alguém para de fumar ela irá ter um apetite maior e aliado a ansiedade, tudo desanda e o ganho de peso vem a galope.

Na prática, o aumento do peso está associado ao aumento do consumo de alimentos. Os efeitos metabólicos do cigarro, como a inibição do apetite e o maior gasto energético, devem ser compensados com uma alimentação saudável e com exercícios físicos.
Sabemos a dificuldade em parar de fumar, por isso pessoas tem que tomar cuidado quando largam o vicio. A dificuldade psicológica que a falta de nicotina causa influencia em muito no seu corpo, como foi dito acima, nas primeiras semanas a ansiedade é muito grande. E sabemos, que na maioria das vezes, comemos quando estamos ansiosos. Mas vale lembrar que tudo isso é por um bem maior.

Fonte(s)Site de Curiosidadeo