A congestão nasal é uma das coisas mais desconfortáveis que todos nós passamos durante a vida, porque isso não nos permite respirar bem e agitar ou assoar o nariz pouco importe, porque nem sempre os resultados saem como o esperado.

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foto de uma menina tocando o nariz

Medicamentos, chá quente, água com sal, mel e vinagre ou permanecer em repouso, são remédios que só reduzem os sintomas; e, em alguns casos, é necessário tomar medidas para termos um efeito imediato.

É por isso que este vídeo vai lhe apresentar duas soluções fáceis e rápidas para descongestionar o nariz:

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Dicas

Método 1:  pressione a ponta da sua língua contra o céu da boca em direção aos dentes da frente, em seguida, abra sua boca e pressione com os dedos entre as sobrancelhas. Repita esse procedimento por 20 segundos.

Método 2:  incline a sua cabeça para trás e aperte o nariz segurando a respiração; em seguida, respire e tenha o seu nariz descongestionado.

gif de uma menina dando conselhos sobre a forma de descongestionar o nariz

Da próxima vez que o seu nariz estiver entupido você pode corrigir isso em 20 segundos!

ImagensRecreoviral

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Com esses truques simples, você pode descongestionar o seu nariz em apenas 20 segundos

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